STILLSAM YOGA – för seniorer och daglediga
Medveten Gravidyoga
- inkännande yoga för kropp och sinne
Detta är en kurs för dig som inte längre är så rörlig och som vill uppleva en smidigare och mer livfull kropp och få uppleva en större medvetenhet och ett ökat lugn i sinnet. Vi kommer nyfiket och lugnt utforska kroppen och sinnet och använder bla stolar att sitta på. Du kan vara senior, sjukpensionär, sjukskriven, ha problem med kroppen, dagledig, mellan två jobb, hemmafru.. ALLA kan vara med och ingen tidigare erfarenhet behövs. Kursen kommer att vara lugn och stillsam med mycket fokus på närvaro, medvetenhet och nyfikenhet.
OBS! Det är trappor ner till yogastudion, för dig som har problem med ex dina knän.
När: 19 januari – 9 februari
Tid: 10:30-11:30
Investering: 925:-
Bokningsregler:
https://rawsomedays.se/bokning-betalning/
Varmt välkommen önskar Therese och Rawsome Days
Senaste kommentarer