Lär dig om Ayurveda

Ayurveda kommer från Indien och är ett av de äldsta hälsosystemen. Ayurveda ger oss kunskap och verktyg för att stärka och läka oss själva – fysiskt och mentalt. Läran bygger på principen att vårt naturliga tillstånd är en sund balans mellan kropp och själ.

Jasmin som håller i dagen är certifierad ayurvedisk rådgivare och massage terapeut. Hon undervisar Ayurveda på ws, events och retreats. 


Ayurvedans Grunder Del 1 11.00-12.30

Här får du på ett enkelt sätt lära dig mer om varifrån ayurveda kommer, vad det betyder, de tre doshorna Vata Pitta och Kapha samt få med dig livsstil tips baserade på varje dosha.

Lunch ingår och serveras på Rawsome Days kl. 12.30 till 14.00 


Maten i Ayurveda Del 2 14.00-16.00

Vad har maten egentligen för betydelse i ayurveda? Lär dig hur vi kan använda maten, vilken typ av mat som Vata Pitta och Kapha ska äta för att optimera sin balans och få enkla tips om mat som medicin (förkylning, förstoppning, etc.)

Datum

maj 01 2020

Tid

11:00 am - 4:00 pm

Kostnad

SEK650.00
Rawsome Days

Platser

Rawsome Days
Hertig Johans Gata 6
Jasmin Hedlund

Arrangör

Jasmin Hedlund

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *